孕婦喝茶的注意事項 這些可一定要謹記

1、孕婦無論選擇什麼茶葉，都要忌喝濃茶，因為濃茶裏含有過量的咖啡因，會使孕婦更加興奮，對胎兒會帶來過分的刺激。

2、孕婦要每日控制飲茶量，以2-5克為宜。

3、孕婦不宜喝紅茶、鐵觀音、普洱茶等。

4、不宜空腹和飯後喝茶。空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能;飯後立即飲茶，會降低人體對飲食中鐵元素的吸收。正確的方法：應該是餐後一小時再飲茶。

5、臨產前、哺乳期不宜喝茶。