牙齒問題平常容易被忽視，但是一有問題疼的要命！越來越多的人開始重視牙齒健康，洗牙就是對牙齒的一種保健。很多人疑惑，洗牙要多久？有什麼好處？下面為您解答！
現在的人都喜歡喝茶、喝咖啡，有的男人還喜歡抽煙，有些女孩也喜歡吃巧克力，這是導致牙齒變黃變黑的原因。如果平時不注意清潔口腔，在牙齦的位置也會有牙齒結石，這樣就嚴重損害牙齒健康了。
現在的人越來越注重牙齒的情況，為了解決牙齒結石和黃黑牙的問題，很多人會選擇洗牙的方式。的確，洗牙可以迅速去除牙垢、牙石，使牙齒美白起來，但也會損傷牙齦，導致出血和感染。所以選擇做牙齒清洗一定要小心，要找專業牙科醫院進行，而且洗完牙也需要注意一些禁忌。
一般洗牙的時間是大約半個小時，如果牙齒上的煙斑比較嚴重，可以接受噴砂處理，這樣可以去除更多的斑漬。
許多人擔心洗牙會損壞牙齒。一些朋友在清潔牙齒後發現牙齒之間的縫隙變大了，這是因為你的牙齒有很多牙石，要是把牙石洗掉了，牙縫就變大了。很多人在清洗牙齒後會變得敏感，吃刺激性食物牙齒酸，甚至刷牙也覺得難受，其實這是正常現象，清洗後的牙齒都會出現不同程度的敏感症狀，通常會在幾天後消除。
在清潔牙齒後的一週，試着不喝冰冷的東西，冷刺感會直接刺激脆弱的牙齦，引起牙齒過敏。辛辣的食物會導致牙齦腫脹，嚴重甚至可能引起牙周炎，這對牙齒是有害的。
此外，雖然清洗牙齒可以暫時去除牙垢、牙石，但如果不小心護理，不注意清潔牙齒，牙石很快就會再生。因此，在清洗完牙齒後，你應該始終保持每天刷牙的習慣喝了咖啡或茶後要及時漱口，徹底地把你的牙齒洗乾淨。
洗牙的好處是什麼?首先你瞭解為什麼要刷牙嗎?這不僅僅是為了清新口氣，美白牙齒。去除牙菌斑和防止牙齦損傷是很重要的。牙菌斑變得很嚴重，它會發展成牙結石。
洗牙是把牙石除掉。不管你是否每天刷牙，牙結石都是會在生長的，它會損害你的牙齦，因此可以選擇每年洗一次牙。
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