晚上能吃水晶葡萄嗎 晚上是否能吃水晶葡萄

1、晚上一般建議最好不要在睡前吃葡萄。主要是因為葡萄裏面含有大量的葡萄糖，而晚上的運動量也比較小，自身新陳代謝的速度會逐漸減慢，吃了葡萄之後有可能會導致葡萄中的糖分在身體內堆積，從而轉變成脂肪，吃得太多之後可能會引起肥胖。

2、而且對於一些糖尿病患者晚上吃葡萄可能會引起血糖升高，不利於正常的身體健康，一般建議最好在飯後吃葡萄。