懷孕能吃韭菜嗎 懷孕吃韭菜的好處

1、孕期可以吃韭菜，韭菜還有豐富的膳食纖維，韭菜是蔬菜裏含膳食纖維較多的一種，可以促進腸蠕動，預防或者治療便祕。

2、孕期由於雌孕激素過多，抑制腸蠕動，常常出現或者加重便祕。需要多吃韭菜、芹菜等含膳食纖維多的食物，有助於改善這種情況。但是韭菜不易吃的過多，韭菜容易上火，而且韭菜不易消化，尤其對於既往有胃病、胃酸過多者，不宜吃過多韭菜。