枸杞菊花茶喝了有什麼好處

枸杞菊花茶有以下幾個好處：

1. 保護眼睛：枸杞和菊花都含有豐富的天然抗氧化物，有助於減緩眼睛老化，保護視力和眼睛健康。

2. 提高免疫力：枸杞含有豐富的多糖體和維生素C，有助於提高免疫力，增強身體抵抗力。

3. 改善睡眠：枸杞菊花茶可舒緩身心，有利於消除疲勞，改善睡眠質量。

4. 提升肝臟功能：枸杞富含多種氨基酸和微量元素，有助於提升肝臟功能，促進肝細胞再生。

總之，枸杞菊花茶是一種健康的飲品，具有多種營養和保健作用，適合於不同年齡段和人羣飲用。