晚上喝菊花枸杞茶可以嗎 晚上能不能喝菊花枸杞茶

1、菊花枸杞茶晚上最好不要喝。建議在早上起牀1小時後，飯後要隔半小時喝，因為菊花屬涼性，枸杞生血，晚上喝會造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一週2～3次。

2、菊花枸杞茶是一種養生保健茶，一週只能喝兩到三次，而不能天天喝。菊花枸杞茶性寒，天天喝的話，會傷胃;若部分體寒的女生喝的話，會讓體內寒氣加重;若經期女性飲用的話，會導致痛經;若孕婦天天飲用的話，將有可能導致流產。