秋天喝紅茶和普洱茶最好,因為它們具有温暖身體的特性。紅茶可以提高身體的代謝率和免疫功能,普洱茶則可以促進血液循環和降血脂。此外,秋季氣温逐漸變冷,飲用一些有温暖效果的茶葉,有助於增加體內的熱量,幫助身體保暖。