秋冬季喝什麼茶最好 秋冬季喝的茶

1、紅茶:為全發酵茶,其茶性温,含有豐富的茶紅素等物質,可促進胃腸道蠕動,加快消化,具有健脾暖胃的作用;

2、黑茶:為後發酵的茶葉,傳統的黑茶所用的原料一般都比較成熟,而且發酵茶含有豐富的咖啡鹼、氨基酸、磷脂等,都可以幫助人體消化。黑茶中的咖啡鹼具有刺激性,能促進胃液分泌,增強食慾,促進胃腸蠕動功能,有助於胃腸道消化;

3、花茶:龍眼花茶味微苦,性平,歸肺經、腎經,有補血養血、安神助眠的功效,通常用於調理脾胃虛弱、失眠多夢等;玫瑰花茶味甘,微苦,性温,具有理氣解鬱、鎮靜安神作用,可用於調理情緒急躁。