養生壺食譜大全及功效

1. 黨蔘雞湯

食材：黨蔘、雞肉、枸杞、薑片

功效：滋補養生、補氣養血、益腎壯陽

2. 紅棗黑豆粥

食材：紅棗、黑豆、枸杞、百合、桂圓、紅糖

功效：補益精氣、養顏美容、調節血糖

3. 豆腐鯽魚煲

食材：豆腐、鯽魚、木耳、姜葱、龍骨

功效：養血安神、健脾開胃、補骨養髓

4. 銀耳蓮子湯

食材：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖

功效：清熱潤肺、滋補養顏、潤膚養髮

5. 三七燉鴿湯

食材：三七、乳鴿、枸杞、姜葱

功效：健脾養胃、滋補氣血、清熱解毒

6. 燕窩紅棗羹

食材：燕窩、紅棗、冰糖

功效：滋補養生、美容養顏、調節血糖

7. 當歸烏雞湯

食材：當歸、烏雞、枸杞、鮮姜

功效：養血補血、調經止痛、益氣通脈

8. 紅棗花生糯米粥

食材：紅棗、花生、糯米、冰糖

功效：補益脾胃、養血潤燥、調節血脂

9. 銀耳木瓜羹

食材：銀耳、木瓜、冰糖

功效：滋陰潤肺、美容養顏、促進消化

10. 花菇燉鴨膏

食材：花菇、鴨膏、紅棗、蓮子、薑片

功效：滋陰潤燥、益腎壯陽、滋補肝腎

以上就是養生壺的食譜大全和功效介紹，選用適合自己的食譜多吃有益身體健康。