跟腱長有什麼好處

跟腱是人體最強大的肌腱之一，它連接腓骨肌和跟骨，起到支撐和傳遞力量的作用。以下是跟腱的好處：

1. 支撐身體重量：跟腱在行走、跑步和站立時承受着身體的重量，保持身體的穩定性。

2. 助力運動表現：跟腱是足部運動的重要組成部分，它能夠幫助腓骨肌發力，並使腳趾彎曲，從而提升力量和爆發力。

3. 保護足部結構：跟腱作為連接腓骨肌和跟骨的關鍵部位，起到保護足部骨骼、肌肉和關節的作用。

4. 維持足弓形態：跟腱牽引着足弓的形態，使腳的骨骼結構保持正常，有助於平衡和穩定。

5. 提升運動效率：跟腱能夠儲存和釋放彈性能量，提高運動效能和經濟性，減少能量的浪費。

總而言之，跟腱對於保持足部健康、提升運動能力、維持姿勢平衡等方面都具有重要的好處。