冷水洗頭的正確方法 一定要注意了

1、不提倡冷水洗頭。

2、用冷水洗頭清潔度不足。冷水對油脂和污漬的清潔度低，用冷水洗頭無法真正有效的對頭皮上的油脂和污漬做好清潔，容易導致這些油脂長期堆積在頭皮上，滋生細菌，影響頭皮的健康，更容易導致頭髮出油等情況。

3、刺激頭皮引起不適症狀。長期用冷水洗頭，冷水容易通過頭皮，使腦部的神經線受到刺激，在神經線無法承受這樣的刺激的時候，容易產生頭痛，頭暈，感冒等不適症狀，降低個人的免疫能力，嚴重影響個人的身體健康。

4、冷水洗頭不利於新陳代謝。冷水洗髮會刺激頭皮肌膚細胞的毛囊收縮，很大程度上阻礙毛囊的新陳代謝，長期如此，容易導致頭皮的細胞毛囊萎縮，失去生長能力，並且毛囊無法保護髮根，讓愛美人士面臨脱髮、掉髮的危險。

5、洗頭的黃金温度31～38℃。洗頭水温度以31～38℃為宜。水太燙易損傷頭髮，容易使頭髮變得脆弱、易斷、髮質變差;水太冷，洗不乾淨殘留在頭皮上、頭髮上的油脂，為此建議在日常洗頭的時候用，最好使用温水。

6、温水洗頭有效促進代謝。温水因為温水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排泄，因而去污力比冷水強，特別是附着在發乾上的塵垢更易被清除。