立夏不能吃什麼 立夏不可以吃什麼東西

1、其實本質上任何季節最好都不要吃的很涼。尤其立夏到來的時候，也要格外留意。

2、忌吃太涼食物：立夏之後雖然温度上升，但人們不宜太貪涼，貪吃冷飲、冷食，吃太多寒涼的食物會傷脾胃。

3、忌吃油膩食物：立夏過後，人們難免會覺得煩躁上火，食慾也會有所下降。所以飲食宜清淡，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。

4、忌吃辛辣食物：立夏到了温度就會上升，很容易上火，從而造成身體內、外皆熱，甚至出現痤瘡、口腔潰瘍、便祕等病症。