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核桃能不能跟綠豆一起吃

欄目: 飲食 / 發佈於: / 人氣:5.16K
核桃能不能跟綠豆一起吃

核桃和綠豆都是營養豐富的食物,可以一起食用。核桃富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質,有助於提供能量和維持身體健康。綠豆含有豐富的蛋白質、纖維、維生素和礦物質,對消化和排毒有益。同時,核桃和綠豆都具有一定的抗氧化和抗炎作用,有助於預防心血管疾病和某些癌症。因此,將核桃和綠豆一起食用,有助於增加營養攝入,提供全面的營養素。

Tags:綠豆 核桃