來姨媽可以喝涼茶嗎

喝涼茶在來姨媽期間是可以的，但需要注意一些事項。首先，選擇温和的涼茶，避免過於寒涼的涼茶或具有泄瀉作用的涼茶。其次，不要過量飲用涼茶，以免引發腹瀉或導致身體不適。最後，個人體質不同，對涼茶的反應也有所不同，如果有不適的感覺，應及時停止飲用並諮詢醫生的建議。最好在飲用涼茶前諮詢醫生或中醫師的意見，以確保不會對健康造成不良影響。