魚油的功效與作用禁忌 魚油的功效與作用禁忌有哪些呢

1、魚油即是從深海魚體內提取出來的油脂。由於魚油中富含EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），而這兩種脂肪酸又都屬於不飽和脂肪酸，能夠降低體內飽和脂肪酸的含量，從而保護血管，防止血管硬化，並具有抗炎的作用。因此魚油常常用於高血壓，糖尿病，冠心病等血管較差的患者。

2、魚油屬於保健品，只要對其沒有過敏，正常人都可以服用，沒有明顯禁忌症。