豆漿可以天天喝嗎 這些注意事項要知道

每日都飲用豆漿是可以的，但要及時補充鋅。飲用豆漿要注意一下幾點：

1、不宜空腹飲用。

2、豆漿與水果不宜同時攝入。

3、不宜往豆漿中加入紅糖 。

4、忌往豆漿中打雞蛋 。

5、忌飲用未煮熟的豆漿。

6、忌飲用隔夜的豆漿。

7、通風患者、急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者、嬰兒、貧血兒童不宜飲用豆漿。