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煮米飯加什麼好吃 煮米飯加哪些食物好吃

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煮米飯加什麼好吃 煮米飯加哪些食物好吃

1、加醋

夏天煮熟的米飯容易變味,不能久放。如果在煮飯時按照1.5公斤米加2-3ML醋的比例放一些醋,煮出來的米飯不僅可以存放很久,而且香濃味美。

2、加豬油

煮米飯前在米中加入少量的豬油和食鹽,煮出的米飯香氣撲鼻,鬆軟可口。

3、加花生油

秈米的口感比較幹,適合做炒飯。如果煮秈米前在水中加入一小勺食鹽和幾滴花生油並拌勻,煮出的米飯香濃軟糯,口感不輸粳米。

4、加橄欖油

煮米飯之前,先在大米中加入少量橄欖油,不僅能使煮出的米飯不僅香濃美味,還可以延緩米飯的升糖速度。

5、加開水

自來水中常含有殘留的遊離氯,煮飯時會破壞米飯中的B族維生素,把水煮開後遊離氯會變成氯氣揮發掉。因此用開水煮米飯能上防止B族維生素流失,做出的米飯不僅又香又軟,還比普通米飯營養價值更高

Tags:米飯 好吃