1、堅果變軟了是可以吃的。
2、但如果是變質才導致變軟的就不要吃了,如果是受潮才導致堅果變軟,只需要將堅果放進烤箱裏烤幾分鐘就好了,堅果內含有豐富的礦物質和維生素,具有調節血脂和增強智力的作用,適合大眾人羣需求。