香菇能和空心菜一起吃嗎 香菇能和空心菜同吃嗎

1、可以一起吃。

2、空心菜莖葉含蛋白質、糖、脂類、酚類、維生素等營養元素，而香菇含水、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸等營物質，兩者在營養組成上不相剋，是可以一起吃的，能補充身體營養。