海蔘一天吃多少最好 每天吃海蔘的最佳數量

1、海蔘一天吃一根就可以。

2、多吃有些浪費，達不到治療和輔助治療的目的。海蔘是一個非常好的名貴滋補品，有些人可以適當減量，比如老年人、孕婦、孩子，這些特殊人羣可以三天左右吃一根海蔘。

3、海蔘在日常生活中具有非常強大的保健作用，比如可以補腎壯陽，美容養顏，增強記憶力，提高免疫力，改善人體營養，特別是可以使身體虛弱的人快速恢復，增強體質。海蔘也適合三高人羣進行服用，對於高血壓、高血脂、高血糖均具有非常好的輔助治療作用。海蔘屬於一種很好的滋補品，用量不應該過多，不然會產生上火的症狀。