黨蔘每天吃多少最好 黨蔘每天吃多少合適

1、黨蔘每天吃6-15克。黨蔘有很好的滋補作用，適量食用可以補氣健脾，對氣虛無力、體倦睏乏等多種症狀有較好的緩解作用，對機體恢復有很好的幫助，同時適量食用黨蔘還能幫助提高食慾、增強體質。

2、但是如果食用過多的黨蔘可能反而會給身體帶來傷害，具體表現為氣滯、上火等症狀，一般一天吃6-15克左右即可。