西柚減肥餐 西柚減肥餐是什麼

1、西柚是可以用來減肥的，首先西柚是可以製作成美味的西柚汁來吃的，我們把西柚洗淨之後，然後挖出西柚中的果肉，之後打碎，倒出來喝就可以了。

2、把西柚製作出美味的減肥茶，也是不錯的選擇，首先推薦的就是檸檬西柚茶了。首先需要把西柚的表皮用鹽水去進行搓洗，清洗乾淨之後，需要我們把西柚的表皮刨絲，然後再把西柚的果肉全部剔出。在鍋中加入兩碗水，然後加熱之後，在其中放入八顆冰糖，然後再放入西柚皮，煮上10-15分鐘的時間。然後再其中倒入西柚肉。之後需要在其中擠上半顆的檸檬汁進去，然後再用小火煮，同時需要邊攪拌邊熬，等到醬稠的時候就可以了。之後我們選擇把西柚醬盛出，等到放涼之後就可以加適量的蜂蜜拌勻了。味道是非常酸甜可口的，然後就可以存放到冰箱中，大家可以隨時的去舀上一勺做成飲料，或者是沖茶喝都很不錯。