綠豆粥的功效 綠豆粥的功效有哪些

1、綠豆粥指的是用綠豆作為主要材料混合熬製形成的粥。綠豆粥作為一種比較常見的雜糧粥，特別適合在夏天食用。因為它具有清熱解毒，降火消暑的功效。

2、而且綠豆粥還可以配合其他的一些食材進行相關的熬製，從而取得更好的保健食療效果。但是綠豆粥因為他本身來説含有綠豆，所以對於體質比較虛寒的人來説就不太適合，因為可能會使脾胃虛寒的症狀進一步加重。

3、但是對於一般的人來説適當的吃一些能夠有效的補充營養，而且能夠促進食慾，對於人體來説是一種很好的保健類的粥類。