汗蒸是什麼意思

汗蒸是指一種身體保健的方法，也稱為蒸氣浴或蒸汽浴。它起源於古代中醫養生傳統，通過散發濕熱氣體加熱身體，促進汗液排出，從而達到淨化身體、促進血液循環、舒緩肌肉疲勞和消除疾病的效果。在汗蒸中，人們通常會進入一個密封的房間或設備中，房間內注入蒸汽或通過加熱產生蒸汽，讓整個身體暴露在高温高濕的環境中，以達到排汗和排毒的效果。汗蒸也被用於美容護膚，因為蒸汽可以使毛孔擴大，促進皮膚深層清潔和增強皮膚的光澤。