採茶舞蹈的基本動作

採茶舞蹈的基本動作包括：

1. 開始姿勢：雙手合十，身體微微低頭，準備開始採茶。

2. 左摘茶葉：抬起左手，伸出手掌，用食指和中指捏住茶葉，然後把茶葉放在左手手心。

3. 右摘茶葉：同時，右手也進行摘茶葉的動作，與左手相同。

4. 揉茶葉：雙手將採摘下的茶葉揉成細條狀。

5. 打腰：將雙手交叉在腰間，再打幾個旋轉。

6. 擊茶：雙手拍擊茶葉，以去除茶葉上的雜質，使葉片更加柔軟。

7. 搖搗：雙手握住茶葉，上下搖晃，使茶葉更加柔軟。

8. 變手：將左手的茶葉放在右手手心，右手的茶葉放在左手手心，再重新揉捏。

9. 捏搗：用雙手揉捏茶葉，使其更加貼合。

10. 停止姿勢：採茶完成後，雙手合十，身體微微低頭，表示感謝和敬意。