古典舞基本動作有哪些 中國古典舞有哪些基本動作呢

1、中國舞的基本功大致可分為：勾繃腳練習，橫豎叉練習，下腰練習，壓腿練習，抱腿練習，手臂練習，手位練習，這些就是學習中國舞必學的基本動作，缺少練習這些的人，就沒有學到中國舞的精髓，也沒有真正的瞭解到中國舞。

2、其中抱腿練習分為三種：抱前腿：身體直立，雙手白朮腳後跟，慢慢向上抬起，完成動作後，雙腿以反方向繃直成一條直線。抱旁腿：以抱前腿為基礎的情況下，將一腿向後側方向抬起，繃直放鬆狀態。抱側腿：身體俯卧，上身放鬆抬起，一腿向上前方抬起，一隻手輔助小腿，兩腿呈現90度直角。

3、壓腿也分為三種：壓前腿，側壓腿，壓後腿三種。注意在完成每一個動作的時候，自己需要掌握力度，自己的能力是否足以支撐這個動作，在自己能力有限的情況下，儘量不要勉強自己，強撐着去完成某個動作，否則後果自負。