採茶舞蹈教學分解動作

1. 準備動作：站直，雙手自然垂放，雙腳併攏。

2. 邁步：右腳向前邁一大步，同時雙手往前推。

3. 托葉：左腳跟右腳併攏，同時雙手向下托住茶葉。

4. 提壺：右腳向後邁一步，同時右手提起壺，左手抱住茶杯。

5. 品茗：右腳向前邁一步，同時右手把壺傾斜，左手把茶杯提起，開始品茗。

6. 送茶：右腳向後邁一步，同時右手把壺倒空，左手把杯子還回去。

7. 收壺：右腳向前邁一步，同時把壺收回。

8. 放杯：左腳向後邁一步，同時放下茶杯。

9. 結束動作：雙手放下，恢復初始站姿。