開心果吃多了會上火嗎 吃太多的開心果會導致上火嗎

1、開心果多吃會上火，開心果是一種堅果類的食物，可以補充身體的微量元素，對身體的健康是有一定的好處的，但是長時間吃的時候有可能會導致人出現上火的情況，還會引起胃部不適，在平常生活中可以適當的吃一些開心果，能夠潤腸通便。

2、要少吃一些辛辣或者刺激性的食物，要做的早睡早起，多到户外去鍛鍊一下身體，增加自己的抵抗力。