1、食用白菜是可以減肥。
2、但是不能天天都吃白菜,這樣不利於身體吸收營養,一般來説,而白菜的熱量是很低的,特別是水煮白菜。一百克水煮白菜的熱量大概只有十卡。
3、這對於減肥的朋友們來説是很友好的一個數據。所以如果我們天天吃白菜的話,身體攝入的熱量是十分低的,因此就有助於減肥這件事。