泳動的精選

屆中國金鷹電視藝術節明日在長沙開幕。記者昨天獲悉，本屆開幕式看點頗多，除了眾多電視名人紛紛亮相之外，奧運冠軍孫楊也將跨界亮歌喉。奧運冠軍孫楊將在開幕式上獻唱一首國際泳聯的會歌《...

記者易哲報道第九屆金鷹節開幕式即將舉行，記者瞭解到，倍受關注的奧運冠軍孫楊已經確定助陣開幕式，演唱歌曲《泳動》，而主持人汪涵則和孫楊有特別環節的互動。從邀請孫楊到確定成行，導演組先...

1、學好蛙泳動作要領的關鍵有兩點：蹬腿動作，如果蹬腿不到位，就很難向前進，腳背一定要勾起來，勿把腳繃直了，不然蹬不到水，自然就不能向前進了。2、手和腿的配合，這也是非常重要的，蹬腿時雙手是從...

1、入水手臂在空中完成移臂之後，大臂內旋，使肘關節處於最高點，手指伸直併攏，掌心斜向外下方，指尖自然觸水，接着是小臂，最後大臂自然插入水中。2、抱水完成入水之後，手掌掌心開始由斜向外下轉為...

游泳是一項非常減肥的運動，尤其是在夏季，在清涼的游泳池裏，既能降暑又可以減肥，所以這項運動受到很多人的喜歡。而蛙泳相對於其他游泳方式，則更要簡單一點。蛙泳雖説姿勢不太好看，但是對於初...

1、企鵝：有海洋之舟美稱的企鵝是一種最古老的遊禽，很可能在地球穿上冰甲之前就已經在南極安家落户。2、鵜鶘：一種大型的白色水鳥，體羽灰白，眼淺黃，喉囊桔黃或黃色，頸背具捲曲的冠羽。是生活在...

1、企鵝：有海洋之舟美稱的企鵝是一種最古老的遊禽，很可能在地球穿上冰甲之前就已經在南極安家落户。2、鵜鶘：一種大型的白色水鳥，體羽灰白，眼淺黃，喉囊桔黃或黃色，頸背具捲曲的冠羽。是生活在...

1、貓是會游泳的，怕水不是怕淹死，而是怕凍死，貓科類動物是哺乳動物中速度最快的，為了保持較高的敏捷性。2、貓科類動物的代謝速度也比其他哺乳動物高，大部分貓科類的正常體温達到應該達到39...

1、入水：完成空中移臂之後，由於慣性，手臂自然放鬆，保持直臂，不能彎曲，小手指先入水，拇指向上，掌心向後側方。2、抱水：充分利用空中移臂的慣性，掌心向下，劃入水裏，同時伸展肩部，彎曲手肘和手腕，上臂內...

1、手臂划水，出水以大拇指領先，移臂時手臂與水面垂直，上臂貼近耳朵。移臂過程中，手臂旋轉，入水時小拇指領先進入水中。2、以頭部作為“12點鐘”方向，兩手的入水點在11點和1點鐘位置。手入水...

1、會游泳的動物有企鵝、鵜鶘、鸕鶿、美洲豹、海豹等。游泳動物是指在水層中能克服水流阻力自由遊動的水生動物生態類羣，絕大多數游泳動物是水域生產力中的終級生產品，產量佔世界水產品...

1、游泳是有氧運動。2、運動優點：游泳需克服水的阻力而非重力，肌肉和關節不易受損，能有效保護膝關節；冷水環境下游泳熱量消耗大，屬於減肥效果顯著的運動；當配合節食時，效果更加顯著。3、適宜...

1、兩個手臂自然前伸，手掌張開，掌心向下，與水平面平行，身體處於自然伸直狀態。2、手臂外劃。手肘伸直，掌心由向下慢慢轉為向外，手掌傾斜大約45°角，邊轉手掌邊將全臂向外斜下方推開，這時是沒有...

1、游泳屬於有氧運動,。2、雖然需要間歇性的憋住,不呼吸,但是並不是長時間的憋氣,而且每一次浮出水面都需要吸取,這樣身體的運動節律和呼吸的節律,就會完美的融合,只要能夠將游泳運動...

1、鴨子：鴨子在生活中比較常見，它會游泳，喜歡在河灘、溝渠、溪流中游泳、活動、覓食。2、鵝：鵝也會游泳，喜歡在水裏活動，家裏飼養鵝還能看家護院。3、企鵝：企鵝主要生活在南半球，有海洋之舟的...

1、泳員在滑翔姿勢，身體接近水平。頭部約80%沉於水中，臉微微向前，雙臂伸展，掌心向著斜外側2、捉水動作在水下約7~9寸處開始，雙手作側面的划動，在這時開始呼氣動作。3、雙臂沒有明顯的屈曲，繼...

1.增強心肺功能：游泳是一種全身性的運動，能夠有效增強心肺功能，改善血液循環和呼吸系統功能。2.增強肌肉力量：游泳涉及到全身大部分肌肉的運動，包括胸肌、背肌、肱二頭肌、腹肌等，能夠有效增...

1、跳水運動員穿三角褲一方面是方便做動作，能夠比較舒展，另一個方面是三角褲能夠減少下落時候的阻力，這樣入水的時候才不會有很大的水花，而水花的大小也是影響成績的。游泳運動員穿的五分...

1、企鵝（學名：Spheniscidae）：有“海洋之舟”美稱的企鵝是一種最古老的遊禽，它們很可能在地球穿上冰甲之前，就已經在南極安家落户。全世界的企鵝共有18種，大多數都分佈在南半球。主要生活在南...

仰泳仰泳是人體仰卧在水中進行遊泳的一種姿勢，仰泳技術的產生和發展有較長的歷史，1794年就有了關於仰泳技術的記載，但是直到19世紀初，遊仰泳時仍採用兩向後划水。現在游泳成為了人們健身的...

1、身：身體平穩水中趴、雙臂交叉輪流劃、兩腿鞭狀上下打、慢呼快吸向前劃。2、臂：移臂放鬆肩前插、小臂手掌對準水、沿着中線把速加、兩臂輪流交替劃。3、腿：大腿發力帶小腿、兩腿交替來...

1、在可授予運動健將及以上稱號的比賽中達到成績標準。2、在全國體育傳統學校聯賽、全國青少年U系列賽、省（區、市）體育局主辦的綜合性運動會或錦標賽或冠軍賽中達到成績標準。3、上述國...

1、身體姿勢：自由泳時身體俯卧在水面成流線型，背部和臀部的肌肉保持適當的緊張度，在遊進中保持頭部平穩，軀幹圍繞身體縱軸有節奏的自然轉動35゜~45゜。2、腿部動作：自由泳腿部動作雖有一定...

1、收腿蛙泳的收腿動作是為了把腿收至最有利於蹬水的位置，它不但不產生推進力，而且還造成阻力，所以收腿時，要考慮儘量地減少阻力。收腿時兩腿自然放鬆，隨着劃手和吸氣動作兩腿略下沉，兩腿一...

1、兩腿伸直，腳掌着地，模仿蛙泳，做收腿、翻、蹬夾的練習，練習時兩眼宜注視雙腿的動作。2、模仿蛙泳，收腿、翻、蹬夾的動作，注意該過程的動作路線。慢收腿，邊收邊分，翻腳要充分，練習中應注意慢收...