孕婦能吃山藥不 孕婦能不能吃山藥

1、孕婦是可以食用山藥的，山藥具有豐富的營養價值，蛋白質含量是非常高的，能夠起到補氣血，健脾的作用，在孕期可以適當的食用山藥，對於胎兒的生長髮育極為有利。

2、而且山藥還能夠促進胃腸的蠕動，緩解便祕症狀。由於山藥當中還含有黏液蛋白，能夠更好的降低血糖。