腸胃感冒怎麼好

一般來説，一到季節交替的時候就很容易得腸胃感冒的，這是非常痛苦的，很多人都不知道怎麼辦好，我這裏有一些解決方法，下面我就來跟大家分享一下。

方法/步驟

第一，胃腸感冒，一定要多喝水。因為胃腸感冒經常會誘發高燒，需要補充水分反正小編這次是這種情況。如果感覺發燒，一定不要扛着，要及時服用退燒藥，如999感冒靈等，能把體温降下去就行。同時，腹瀉的發生也需要及時補充水分。

第二，胃腸感冒一定要注意調節飲食，多吃新鮮蔬菜、湯類和米粥等流食，忌油膩、辛辣的食物。

第三，胃腸感冒一定要注意休息，要多補充睡眠。因為這是身體的吸收能力受限，可能沒有充足的能量供給，適當的休息和睡眠可以減少消耗，加速身體恢復，從而使我們可以儘早回到工作崗位上。

注意事項

腸胃感冒一定要重視起來，平時要多喝水，這期間要注意合理飲食的，禁止吃辛辣，油膩，生冷的食物，同時要做好保暖工作的。