白茶的喝法及作用

白茶的喝法：

將白茶放入瓷壺中，注入90℃左右的水，讓其浸泡3-5分鐘即可。

白茶的作用：

1. 抗衰老：白茶是一種含有豐富抗氧化物質的茶葉，能夠有效抑制自由基的生成，減少細胞的氧化損傷，從而保護人體的細胞組織不受衰老和疾病的影響。

2. 降低血壓：白茶含有多種對心血管系統有益的物質，如茶多酚、兒茶素、咖啡鹼等，能夠促進血液循環，降低血壓，預防心腦血管疾病。

3. 健脾開胃：白茶能夠促進唾液和胃液的分泌，增進食慾，改善消化不良等問題。

4. 抗炎抗菌：白茶中含有豐富的茶多酚，能夠抑制細菌和病毒的生長，具有較強的抗炎抗菌作用。

5. 改善皮膚：白茶中含有多種對皮膚有益的成分，如維生素C和E等，能夠減少皮膚的氧化損傷，保持皮膚的健康和美麗。