老白茶的功效與作用及禁忌

老白茶是以白茶為原料，經過長時間儲存和發酵而成的一種茶葉。它具有以下的功效與作用：

1. 抗氧化：老白茶中含有大量的茶多酚和黃酮類物質，可以有效地抵抗自由基的產生，防止身體老化和疾病的發生。

2. 降低血壓：老白茶中含有一種叫作茶氨酸的物質，能夠舒張血管，降低血壓。

3. 減肥瘦身：老白茶中含有豐富的兒茶素和咖啡因，可以促進脂肪的分解和代謝，從而減輕體重。

4. 改善消化：老白茶中含有鞣酸和咖啡酸等物質，具有舒緩腸胃、促進消化、緩解便祕等作用。

禁忌：

1. 由於老白茶含有咖啡因，過量飲用可能會導致心跳加速、失眠、頭痛等不良反應，因此孕婦、老年人和患有心臟病的人應該適量飲用。

2. 由於老白茶的發酵程度較高，含有較多的酸性物質，因此胃酸過多或胃病患者應該慎飲。

3. 由於老白茶是一種具有温熱性質的飲品，所以體質偏熱或患有熱性病的人應該少飲或避免飲用。