玉米鬚最佳搭配

玉米鬚可以搭配以下食材：

1. 紅棗：一起煮水喝，有助於補血養顏。

2. 枸杞：可以煮成玉米鬚枸杞湯，有助於滋補肝腎。

3. 菊花：可以煮成玉米鬚菊花茶，有助於清熱解毒，降低血壓。

4. 薏米：可以煮成玉米鬚薏米粥，有助於利水消腫、美白養顏。

5. 花生：可以煮成玉米鬚花生湯，有助於補益氣血、增強免疫力。

需要注意的是，玉米鬚具有利尿、降壓等功效，如果已經服用了一些類似功效的藥物，建議在食用前諮詢醫生。同時，玉米鬚也不適合長期大量食用，以免出現一些副作用。