荷葉可以和紅豆、綠豆、薏米、山藥等一起搭配使用,這些食材都有一定的減肥功效,可以促進新陳代謝、排毒減肥。其中,荷葉和薏米的搭配效果最佳,可以一起泡水喝,有助於消除水腫、排除體內多餘的水分,對減肥有很好的幫助。