荷葉冬瓜皮怎樣喝減肥 喝荷葉冬瓜皮有沒有減肥效果呢

1、荷葉冬瓜皮可以在每天飯後喝一些，能夠起到減肥的作用。

2、材料：冬瓜皮、荷葉、冰糖、水。

3、做法：準備5克曬乾的冬瓜皮,2克曬乾的荷葉,放進杯子裏,加入2-3塊冰糖,衝入開水,蓋上被子泡3-5分鐘,然後打開杯子,稍微放涼之後就能喝了。