材料:
- 10 克金銀花
- 10 克連翹
- 10 克菊花
- 10 克甘草
- 10 剋薄荷
- 1-2 克荷葉(可選)
- 1-2 克絲瓜絡(可選)
- 1-2 克玫瑰花瓣(可選)
製作方法:
1. 將所有材料洗淨;
2. 將所有材料放入一鍋內;
3. 加入適量水,煮沸後轉小火煮 15-20 分鐘;
4. 熄火,待涼後濾去雜質;
5. 放進冰箱冷藏,待涼後即可飲用。
注意事項:
- 懷孕或哺乳期婦女應先諮詢醫生後飲用。
- 容易上火的人,適量飲用。
- 長期飲用,請在醫生或中醫師的建議下進行。