冬瓜水怎麼煮利尿 冬瓜水利尿的做法

1、東瓜粥

原材料：東瓜60克，稻米30克，水1000ml

作法：把東瓜的瓤除掉，連皮一起清理乾淨後切割成一小塊的樣子，再把稻米清洗乾淨，隨後把東瓜塊和稻米一起放進鍋中，倒進1000ml的水以後一起用文火的方式燒開，隨後再轉成小短文火漸漸地煮，一直到米軟爛粥很濃稠餓才行。

2、冬瓜湯

原材料：東瓜50克，水200ml

作法：把東瓜的瓤除掉，連皮一起清理乾淨後切割成片狀，放進鍋中添加200ml的水，大約煮10分鐘的模樣，把東瓜除掉立即喝料汁就可以了，能夠替代奶茶。

3、東瓜銀耳粥

原材料：東瓜250克，白木耳30克

作法：把東瓜的皮、瓤都除掉切割成塊狀；白木耳自來水給泡開並清理乾淨；把油放進鍋裏邊燒開，隨後把東瓜倒入爆鍋一下，加一定的湯和鹽進來，等燒到東瓜即將熟的情況下把白木耳、米酒、雞精倒入調均勻就可以了。