山楂吃多了難受怎麼辦 山楂吃多了難受解決方法

1、山楂吃多了難受，可以通過多喝水的方式稀釋胃液，減輕不適感；也可以吃鹼性的食物中和胃酸，比如蘇打餅乾、蘇打水或者是粗糧饅頭等。

2、山楂含有豐富的維生素，山楂酸，酒石酸，檸檬酸和蘋果酸等，可以起到健胃消食的作用，還可以改善睡眠，老年人或者長期失眠的患者，可以適當的飲用山楂冰糖水。另外山楂裏面的營養物質還具有降血脂，軟化血管的功效。