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檸檬片泡水可以天天喝嗎

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檸檬片泡水可以天天喝嗎

檸檬片泡水是一種常見的飲品,一般來説,天天喝檸檬水是沒有問題的。檸檬富含維生素C和抗氧化劑,可以增強免疫力,促進消化和新陳代謝。但是有一些人可能對檸檬過敏或者胃酸過多,建議在飲用之前諮詢醫生或營養師的建議。另外,注意控制檸檬片的用量,過量攝入檸檬可能對牙齒產生腐蝕作用。最重要的是要保持飲水的多樣化,不要將檸檬水作為唯一的飲品,以保證全面的營養供給。

Tags:泡水 檸檬