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新鮮檸檬泡水可以天天喝嗎

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新鮮檸檬泡水可以天天喝嗎

新鮮檸檬泡水可以天天喝,但要注意適量。檸檬泡水具有清涼解暑、提神醒腦、健胃消食等功效,適合作為日常飲品。然而,過量飲用檸檬泡水可能會引起腹脹、胃酸增加等不適,所以建議適度飲用,並關注個人體質和反應。另外,檸檬泡水最好在飯後或空腹時飲用,避免對牙齒產生腐蝕作用。如果你有特殊的健康問題或過敏史,最好諮詢醫生或營養師的建議,以確保自己的健康和安全。

Tags:泡水 檸檬