腰圍從哪裏開始量

測量腰圍時，通常是在身體最窄的部位進行測量，通常就是在腰部以下，但在腹部以上的位置。最準確的方法是在腰部以下最窄的地方，通常是在腹部以下的位置，使用捲尺或軟尺圍繞身體一週進行測量。