1、選擇一個軟尺,專門測量衣服的那種,能夠測量的更加準確。
2、把尺子沿着肚臍的位置,繞一圈測量。
3、不要刻意收腹,保持放鬆狀態,尺子也不要拉的太緊,貼着皮膚就可以,尺子可以保持微微放鬆。
4、記錄尺子上量出的數據。