方法/步驟
1由於分娩時間很耗費體力精力的事情,所以產婦分娩後的第一件事就是休息,讓產婦美美的睡一覺,以補充體力。飲食上應該多吃些高營養易消化的食物,第一餐最好是喝點小米粥,以保證母乳充足,還要多喝紅糖水。
2凡是經陰道正常分娩的產婦,一般第二天就可以下牀走動,但是不可以過度勞累,要注意休息,還有就是避免讓風吹到,留下後遺症。
3月子期間還要注意個人衞生,因為分娩後陰道會有分泌物流出,所以要每天用1:5000的高錳酸鉀水沖洗,以防止細菌趁虛而入。
注意事項
坐月子期間還需要注意的是:要保持心情愉快,不要動氣,否則對身體不好。