30多歲有高血壓怎麼辦

我去年開始患有高血壓，幾次住院效果不是很好，目前一般情況不理想，最近又開始復發了，平時已經注意了，不喝酒不抽煙，飲食方面也注意了，就是不見好。那麼，30多歲就患有高血壓需要怎麼辦呢？

方法/步驟

其一：高血壓目前被認為是一種多基因的疾病，與遺傳因素和環境因素：如飲食、精神應激等原因有關係。對於高血壓可以選擇服用降壓藥物來控制血壓在正常的範圍內，通常有高血壓者是需要長期服用降壓的藥物，平時應該注意飲食清淡，進行適當的活動。

其二：在治療方面，應根據高血壓的級別及危險分層選擇治療手段及藥物。眼前，臨牀上有6類抗高血壓藥物，分別為利尿劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素II受體拮抗劑、鈣通道拮抗劑和a受體阻滯劑，每類藥物有其適應證及禁忌證。

其三：平時低鹽飲食，低脂肪飲食。平時注意休息，避免勞累，不要熬夜，避免情緒激動，保持心情舒暢。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用。 高血壓一般是不能根治的，需要長期治療的。

注意事項

在生活中有許多因素可以影響血壓，以預防為主要手段，並加強降壓治療的療效。