1、用無硅油的洗髮水：現在的洗髮水，牌子很多，種類也很多，但是如果你天天去游泳的話，頭髮濕了是在所難免的，那麼可能就需要天天洗，但是這個時候，洗髮水就需要注意了，最好不要用有硅油的洗髮水，這樣對於頭髮的損傷是很大的，不利於頭髮的保養。
2、使用護髮素：在洗頭之後，一定要記得使用護髮素，這樣可以很好的保護你的頭髮，尤其是對於每天都要游泳的朋友，護髮素可以很好地防止發受到損傷，是非常有必要的。
3、每次都使用護髮精：每次去理髮店的時候可能都會使用到護髮精油，如果天天游泳的話，最好也要使用，因為護髮精油可以很好的護理你的頭髮，而且可以很好的平衡頭皮上油脂，效果還是很好的。
4、不要總是用吹風機吹頭髮：如果你兩次的着急出門，或者是在洗澡堂，那麼你適當的用吹風機，這樣可以有效的防止自己感冒，但是如果去游泳的話，儘量不要用吹風機吹頭髮，因為總用吹風機的話對於自己的頭髮是有損傷的，所以儘量還是要自然乾透比較好。
5、不要用毛巾使勁揉搓：雖然頭髮一蹭是不會有痛感的，但是使勁的用毛巾進行揉搓對於頭髮是很不利的，這樣有可能會損壞頭髮，這樣很不利於對於頭髮的保養，所以最好是用手不斷的觸碰，而不是用毛巾揉搓。
6、泳帽要儘量戴嚴不進水：泳帽對於游泳的人來説是非常重要的，可能有的朋友對於泳帽不太重視，其實這個不僅僅是影響美觀度，而且對於你的健康，對於頭髮的保養也是很重要的，所以一定要保證泳帽的質量，這樣可以防止有水進入，這樣對於頭髮的損傷也會少一些。
7、等乾透之後再離開：游泳不要着急，等出來之後，等待頭髮自然晾乾，也可以休息一下，調整一下自己的身體狀況，這樣對於頭髮的護理是很有幫助，如果長時間的風吹頭髮，也是不利於頭髮的護理的，而且很容易感冒。
哇咔範
