生吃檸檬有什麼好處 生吃檸檬好處是什麼

1、能夠生津解渴，對於熱病傷津所導致的口渴口乾、聲音嘶啞的人，如果適當直接吃檸檬有很好的生髮口中津液、緩解口渴口乾的好處。

2、能夠促進消化，因為檸檬當中含有豐富的有機酸，能夠很好的促進消化液的分泌，對於食慾不振、消化不良的人如果適當的直接吃檸檬，有很好的健脾開胃的好處。

3、能夠預防老年斑、雀斑、黃褐斑的發生，因為檸檬當中含有豐富的維生素C，而維生素C能夠很好的調節皮膚內色素的代謝，有很好的美容養顏的好處。