1、喝羊湯去濕氣。
2、身體濕氣重考慮可能是脾虛引起的,建議請有經驗的中醫為自身調理。指導意見,濕氣重的人平時可以吃羊肉,羊肉性熱,對貧血,體質虛弱,營養不良等有好處,但不要過量。因為羊肉屬於熱性,正好去除體內的濕氣,一定要適量的吃,而不是説每天都吃,如果是每天都吃這樣對身體是及其不好的。