孕婦吃什麼可以去濕氣 孕婦去濕氣的飲食推薦

1、孕婦濕氣重，可以吃紅豆、薏米、百合、蓮子、赤小豆等，不僅有消腫、清熱，還有祛濕的作用，也可以每天吃一個蘋果。

2、另外橙子和西瓜也有祛濕的作用。

3、建議把赤小豆跟薏米熬成粥喝，不僅可以祛濕，而且還容易消化，裏邊也可以放點紅棗，還有補血的作用。

4、隔段時間可以去檢查一下身體，如果濕氣特別重，就要及時調理，嚴重的對胎兒和孕婦的健康都會造成影響。注意飲食清淡，按時產檢，如果不舒服就要及時去醫院。